Laura Thevenet
Psychologue clinicienne et préparatrice mentale à Reims
 

Laura Thevenet, psychologue et préparatrice mentale à Reims

Donnez-vous la permission de libérer votre potentiel, personne ne le fera à votre place
David Laroche

Laura THEVENET, Préparation mentale à Reims

La préparation mentale

Une concentration vacillante lors d’une épreuve ? Une estime de soi fluctuante ? Un stress qui vous tétanise ?  Ou encore des objectifs sportifs confus ?

Voici quelques exemples de demandes qui peuvent être traitées par la préparation mentale.

Au cœur de la préparation mentale, la performance

Inscrite dans une perspective globale de développement personnel, la préparation mentale est un outil d’accompagnement à la performance qui a pour objectif de développer vos habiletés mentales (concentration, gestion du stress et des émotions, motivation, estime de soi, communication, etc.) dans un contexte spécifique pour un but précis.

 

La préparation mentale tend à se développer en France. Elle est en général associée au monde du sport, mais elle peut tout à fait être utilisée de manière efficiente dans tous les domaines où nous souhaitons obtenir un résultat spécifique.

 

Le but ultime de cet accompagnement en préparation mentale est de vous permettre de constituer votre propre « boîte à outils » et de favoriser votre autonomie afin que vous deveniez votre propre coach mental.

Optimisation des performances, oui ! mais pas seulement…

Nous pouvons avoir tendance à opposer les notions de plaisir et de performance. Or, ces deux notions sont au contraire étroitement liées. Lâcher-prise, savourer les instants de bonheur, se projeter dans l’avenir… sont tout autant de compétences mentales quotidiennes qui se travaillent et qui peuvent transformer votre vie.

Autrement dit, préserver votre bien-être et trouver un équilibre dans l’optimisation de vos performances est l’un des enjeux majeurs de la préparation mentale.

Concrètement, je peux vous accompagner dans :

  • Les défis sportifs ou tout autre domaine ;
  • La réalisation d’objectifs professionnels ainsi que la reconversion professionnelle ;
  • La préparation d’examens, concours, oraux ;
  • Les entretiens d’embauche.

 

Mes accompagnements s’inscrivent dans une démarche de co-construction avec la mise en place d’objectifs précis et de critères d’évaluation réguliers qui permettront de suivre votre évolution.

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Je suis actuellement au complet pour les suivis en PM. 

Tarif unique à la séance

1h | 90 €

Comprend :
- Débriefing d'un questionnaire PM (à compléter avant le RDV)
- Proposition d'outils de la PM

Bilan PM

190€

- Passation de questionnaires spécifiques
- 1h d'entretien
- 1h d'analyse des résultats
- 1h de débriefing

Forfait

Sur devis

Établi selon la demande pour :
- un suivi personnalisé
- un suivi de groupe
- une intervention extérieure

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