Mon approche repose sur une combinaison de techniques spécifiques, adaptées aux besoins uniques de chaque athlète. Que vous soyez confronté.e à une blessure, un blocage mental, une baisse de performance, ou à la gestion du stress en compétition, je personnalise l’accompagnement pour vous offrir les outils les plus efficaces.

Mon objectif est de vous aider à identifier les facteurs mentaux qui peuvent freiner vos performances et à découvrir vos propres ressources internes pour les surmonter. Nous travaillons ensemble sur des aspects clés comme la fixation d'objectifs, concentration, la confiance en soi, la gestion des émotions et du stress.

L’objectif final est de vous rendre plus autonome mentalement, afin que vous puissiez gérer les défis en toute confiance, sur le terrain comme en dehors.